.Intervención en crisis en los adolescentes depresivos.

La intervención en crisis, se define como un proceso de ayuda, dirigida a auxiliar a una persona o familia, a soportar un proceso traumático de modo que la probabilidad de debilitar sus efectos (estigma, emociones, daños físicos) se aminore, y que la probabilidad de crecimiento y perspectiva en la vida, se incremente.

Para Ramallo (2003) la intervención en crisis es un tipo de intervención de acción terapéuticas, orientada a restablecer un equilibrio afectivo perdido, en base a acciones puntuales, localizada y de corta duración, el terapeuta lleva a cabo una entrevista, a lo largo de la cual, trata de obtener un objetivo especifico: reestructurar un supuesto básico en el paciente alrededor del cual se mantiene sus problemas.

Para Sleikeu (1996) la crisis es un estado de trastorno y desorganización, que se caracteriza por la incapacidad del individuo para abordar situaciones particulares, con los métodos acostumbrados para la solución de los problemas. La crisis se caracteriza por ser un fenómeno limitado en el tiempo, como es el desenlace no predestinado al momento del inicio de la crisis.

En los pacientes depresivos, la intervención debe estar enfocada en diferentes principios, por consiguiente, los pasos necesarios a seguir en el tratamiento psicoterapéuticos, están orientados tanto a la ayuda psicológica de los individuos depresivos, e intervención en crisis, como también en la intervención psiquiátrica para los tratamientos psicofarmacológicos.

(Slaikeu, 1996, p.192) considera que “importante recordar que cada paciente presentara problemas y desafíos únicos, y que el orden de la consumación de las tareas ( y la cantidad de tiempo requerida) variará de un caso a otro. El terapeuta deberá valorar el progresos de las tareas con cada paciente, durante cada contacto y esfuerzo terapéutico, para cada sesión (o poner en funcionamiento) para cada una de las tareas en cada sesión”.

Para el buen abordaje del paciente depresivo, es necesario un personal especializado, que tenga experiencia en intervención terapéutica. Que describa principales componentes de los factores que ocasionaron tales crisis, que el terapeuta tenga la preparación necesaria para lograr la calidad y eficiencia, en la atención psicológica, de las personas con conductas autodestructivas.

Desde una forma psicoanalítica, un poco existencialista.

La depresión, (del latín depressus, que significa 'abatido', 'derribado') es un trastorno del estado de ánimo que en términos corrientes se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.

El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor que puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.


Según (Ramallo2003 p. 5) El problema de la Depresión ha generado un especial interés no sólo entre los profesionales de la salud mental sino también entre la población general que sufre este trastorno. Afortunadamente, se han desarrollado en las últimas décadas modelos teóricos e intervenciones terapéuticas con un importante apoyo experimental y clínico y con niveles diferencialmente altos de eficacia en los resultados de las terapias y en los seguimientos de las mismos, especialmente en el campo de la Terapia Conductual y de la Terapia Cognitiva (ver, por ejemplo, Beck y col., 1983; Dobson y Shaw, 1986; Elkin y col., 1989).

También la técnica psicoanalítica, es importante en la ayuda eficiente del paciente depresivo, ya que no solo es visualizado, como un problema neurológico, sino como un problema que surgen desde la infancia, buscando traumas inconsistentes, con el objetivo de interpretarlos y utilizar estas reminiscencia para lograr su sanación, para lograrlo se utiliza la libre asociación de idea como técnica de conversación, para producir una introvision del paciente.



Esto explica las alternativas multifacéticas, las cuales se han forjado para buscarle una solución a los problemas depresivos, pero en opinión personal, la depresión suele ser para los psiquiatras un problema neurológico, y para los psicólogo, aunque no obviamos, los problemas neurologicos, evaluamos traumas que han producido el hecho en si, es decir, no solo nos concentramos en el problemas depresivos, sino que buscamos significados a los episodios del paciente.

Hay varias opciones de enfrentar la depresión, imaginemos, que hay un episodio muy difícil de enfrentar, y por mas que quieras entender el problema, mas difícil se te hace, y ese pensamiento no te deja vivir tranquilo, porque es muy triste para ti, y no puedes afrontarlo y no hay nada que según tu no puedes hacer.

Pues es difícil que algo en la vida no tenga solución , porque todo lo tiene, los casos mas difíciles son las de perdida de un familiar, en estos casos, lo importante es entender , comprender la vida tal como funciona, es como si te pasara por el lado una persona y te diera un golpe, y cuando te volteas a peliar te das cuenta que esta ciego, la comprensión disuelve la rabia, saber que no tengo el control de ciertas cosas que pasan en la naturaleza me garantiza a entender, y sufrir entendiendo lo que pasa. Es muy diferente sufrir y no entender lo que sucede, que entender sufriendo, cuando tu entiendes y sufres, los sentimientos podemos hacerlos nuestros mejores amigos, ya que ellos nos brindan felicidad y tambien dolor , y ya que nos brinda estos estados importante nos garantiza que podemos sentir, ver nuestros limites , y cuales son nuestros verdaderos problemas a superar, pues , cuando se muere una persona que es muy importante para ti, lo mejor es recordarlo como lo que era e imitar las cosas buena que esa persona demostraba ser, es una forma de gualdar respeto a esa persona y aligerar la carga de la perdida, lo que trato de decir, es que podemos lograr comprender los sentimientos dolorosos, no es facil, pero creo que visualizando todo lo que nos brinda la naturaleza , el placer de estar vivo y entender tantos las cosas buenas como la malas, puede mostrarnos que estamos aquí para aprender todas las cosas que nos pasa.

Cuando te enamoras te sientes desprotegidos, porque sucede eso, porque estas viviendo para complacer a la otra persona, porque crees que si no lo haces te van a dejar, es difícil, tratar de sastifacer a una persona, es mas es casi imposible, porque todo cansa, hasta lo que llamamos tratar bien cansa, porque sufrimos cuando terminamos una relación, porque hicimos todo lo posible para que esa persona no se valla de nuestro lado, es tan canson , que las energías que tenemos la malgastamos en un barrir sin fondo.

No digo que no tengas que expresar tu sentimientos, a otra persona que te agrade, sino que haga lo que puedas, si la otra persona no esta satisfecha con lo que eres, entonces no te aprecia ni te necesita, entonces no es capas de estar contigo, es importante establecer algunas opciones comprensiva para vivir bien, no puedes complacer a nadie esforzándote por ello, es asi como radica una verdad que he comprendido con precisión.



Pues se que es de la depresión que estoy hablando , pero se que la depresión es producida por un estado de incertidumbre y de frustración por los deberías que no trae la vida, no debiera ver deberias en nuestras mente, debemos ser lo que somos y mejorar mas, todo los dias, el aburrimiento por definición es la carencia de metas, entonces cuando estas aburrido significas que no tienes una meta un horizonte a seguir, y entonces te das cuenta que debes buscar un sentido para vivir, tienes que vivir y servir, si no sirve para vivir, no sirve para servir, y como dice facundo, no estas deprimido estas distraído, es decir, desocupado, el dar es felicidad segura, si no das no estas dispuesto a recibir nada, es importante contribuir a abrir la capacidad mental , y liberarse de los ocios peligrosos, porque pueden convertirse en tus peores enemigos, todos tenemos un habito, el cual pueden causarnos problemas, si no tratamos de irlo modificando, ya que lo mismo no es rentable para uno crecer como debe ser, si tus habito son bueno, según tus criterios, vamos a ver uno bueno, el habito de estudio es bueno, pero si no le brindas tiempo al recreo y a las actividades de la vida, posiblemente te debilites a otras actividades que te ayudaría también como ser humano, todo lo que hacemos debe tener un equilibrio, ese es el truco, el equilibrio de las cosas es importante.

La depresión es un estado de tristeza, pero puedes manejarlo, es un estado de dolor, pero puedes manejarlo, es un estado mental de pensamiento y los puedes cambiar, podemos tener el control, tenemos capacidad para esto, solo no haces falta atrevernos a enfrentarlo y dejarlo fluir para aprender de estos, Jesucristo fue grande después de el sufrimiento, el sufrimiento es el modo mas alto para conocernos, es la expresión del alma, es la compresión de la vida, la felicidad es vivir el sufrimiento y comprenderlo.


Según Goldratt , explica que para pensar como un verdadero intelectual, es aceptar que en cualquier situación de la vida real, sin importar cuán difícil parezca inicialmente , una vez comprendida , es tan simple que da vergüenza . Es mas, si la situación se basa en interacciones humanas, probablemente ya tiene suficiente conocimiento para comenzar.

Esto explica que lo que crees que es imposible, es posibles si lo descubres aunque te cueste tiempo, vas a ver como todo pasa, y no todo lo que vez aparenta ser, el contrincante tuyo es duro hasta que lo enfrenta, y con el solo hecho de enfrentarte te das cuenta que no es tan rudo como te lo imaginabas, así es todo en la vida.

Hablar sobre el amor dentro del psicoanalisis.

Hablar sobre el amor, es un proceso muy abstracto, en razón, de que, hay distinta forma de amar, y es bueno reconocer y especificar, de que amor estamos hablando, en este caso, me voy a dirigir al amor de pareja, que es el que mas las personas reconoce, por una lógica muy sencilla, es el que mas se apega al plano físico.

Es el que se trata, principalmente de nuestra reproducción, como seres humanos, y es el amor que necesitamos físicamente para satisfacernos dentro del matrimonio o unión libre con el sexo opuesto, no obstante, si me atrevo, hablar sobre el amor, como algo que solo es, un llamado a la reproducción, estaría dañando el amor, como mucho lo considerarían, estaría estableciendo lo real, e físico, y quitando lo imaginario, o lo espiritual. Bueno tengo que admitir que para que allá química entre dos personas debe haber un poco de incierto para que lo cierto se haga realidad.

Casi en el tiempo que tengo estudiando la psicología humana, no me dirijo con mucha frecuencia al amor de pareja, como, amor, imaginario, o amor espiritual, o como los pintan las historias de amor romántico, sino como amor real , terrenal, necesario para la satisfacción física del cuerpo, pero , lo que en muchos casos se manifiesta, o se ve en el amor , es la combinación, de lo real , con lo ficticio, produciendo en algunas personas sentimiento ilusorio de algo fuera de lo humano, y en algunas medida hasta ideas celestiales sobre sus sentimientos, y cuando se dan cuenta que eso es solo, un sentimiento producido por obviar la realidad, produce un enfrentamiento con el “yo” personal que no admite que las cosas no son como son , y que nuestra creencia a sido solo un camuflaje para lograr lo que le puedo llamar reproducción humana o bienestar terrenal , el la cual, es muy necesario para los seres humano, la cual, contribuye a múltiples beneficios, como la buena autoestima, sentirse acompañado, un sin números de cosas, que va enmarcada a las necesidades de afecto que tenemos y en muchos casos a nuestras carencias personales.

De una forma llana, es un poco doloroso para aquellas personas que viven su amor a intensidad, no me refiero, a que me mal interprete mis ideales ,en cuanto al amor, se puede tener un amor intenso, pero; si se analiza un poco, se darán cuenta que el amor intenso se debe a un pensamiento dirigido a la sexualidad, es decir, como que tanto sexo necesito, es decir, es como si uno se preguntara ¿que tan intenso va ser acostarse con esta chica? pero vamos a ser menos drástico, en cuanto a los comentario de un amor romántico, de que todo lo puede , y todo lo da, aunque freud estaría de acuerdo conmigo en cuanto a que somos seres que somos sexualmente activo, en cuanto al amor físico se refiere, y que muchas patologías son producidas por medio de la represión sexual, por la idea de suprimir nuestros deseos mas intimo y manifestarlo en otras cosas, por medio de la sublimación.

El pensamiento de amar es algo muy hermoso de pesar, según deepak chopra nos dice que “no le puedes decir a una persona ámame por siempre porque esta mas allá de la capacidad de un ser humano, pero si le puedes decir, acompañarme un rato al parque” es decir, éste autor considera que el amor no es algo que se puede pensar, solo hacer, ya que es una condición intrínseca individual, a veces producidas por pensamientos mágicos, y condicionamiento de un pasado, de carencias afectivas, y que en realidad nos invaden de una manera u otra, como ideas imaginarias de un amor fantástico, donde queremos ver lo cierto en lo que es incierto, y encubrir lo real, para ponerlo, irreal, es como poner la verdad en algo mentiroso, es así que funciona nuestros mecanismo de defensas, como algo que no se ve, y que en realidad quiere ser visto.

Frustración e Incertidumbre

Frustración e Incertidumbre.

Según el diccionario de psicología, define la frustración como, un estado en el que se experimenta una vivencia de fracaso, de no consecución de lo esperado. La frustración se puede deber a la ausencia o perdida de un estimulo positivo o a la aparición de un obstáculo en el camino de la consecución de los deseos u objetivos propios.

Corroborando con lo dicho anterior mente, la frustración es toda incertidumbre que nos embarga, cuando nos establecemos metas que al final, por alguna razón, no obtenemos los resultados esperados.

cada vez que expreso la palabra incertidumbre, me recuerdo de lo dicho por deeprak chopra , el cual, nos exhorta en su libro, de una forma particular , “que solo nos queda un solo remedio, y es el de aceptar la incertidumbre, y apreciar su belleza’, es muy importante saber que cuando se está cultivando cualquier conocimiento nuevo, puede llevarte a un estado de incertidumbre y luego producirte un sentimiento frustración, pero lo más importante, es reconocer que la incertidumbre, es parte del conflicto interno del nuevo conocimiento.

Sin embargo, la frustración es la parte débil del proceso del nuevo aprendizaje, un ejemplo, si fueras caminando por un camino bien hermoso, pero de repente te das cuenta que parte del camino, es rocoso, y busca la manera de seguir y lograr vencer obstáculo, aunque el camino esté muy incomodo de cruzar, por lo menos sabes que hay piedras, pero , puedes esquivarla, quitarla del medio con tus manos , en fin, puedes lograr pasar y salir un poco adolorido, pero agradecido porque lograste tu meta, en cambio, la frustración , solo ve el camino bien bonito, se acostumbra a lo fácil, y por eso entorpece, y te convierte en una persona negativa, En fin para la teoría psicoanalista la frustración seria la consecuencia mas inmediata para un individuo que no puede realizar o expresar sus impulsos. Según walter riso, nos explica que el problema es mas personal, la dificultad no esta, en el cambio en si, sino en la incapacidad percibida para hacerle frente.”


Un ejemplo practico, cuando se te olvida algo que tu siempre estas acostumbrado hacer, es decir, una tarea o un problema de calculo, puedes suceder varios procesos, primero tienes que concentrarte y decirle a tu memoria por favor no te estoy forzando, sólo te pido que me recuerdes lo que hacía para terminar este problema, al principio si estas muy ansioso puede ser que no te mande ninguna información, si te para y das una vuelta por tu patio, bebes un poco de agua, y dejas que tu mandato trabaje solo , vas a ver que en el momento que menos pienses llegara la información, el truco está en tranquilizarse y tomarse su tiempo, es como si sembraras una semilla en la tierra, tienes que darle un tiempo para que crezca , esto nos quiere decir, que, el conocimiento es la semilla, y el desarrollo de esta es verlo crecer. asi nos ahorraríamos el problema que nos trae la frustración, solo dándole tiempo al nuevo conocimiento y su espacio necesario, para su ejecución.

Un poco de conductismo para el psicoanalisis.

La libertad emocional produce la libertad psicológica y espiritual, en realidad solo existen dos emociones: el placer y el dolor, o se siente bien o se lastima. La mayoría cree que las dos emociones fundamentalmente son el amor y el miedo, pero estas son en realidad forma de responder al placer o al dolor potencial. El amor significa que queremos acercarnos a algo porque pensamos que nos dará placer; temor significa que queremos alejarnos porque creemos que nos producirá dolor.

Pasamos nuestra vida en la búsqueda de placer y evitando el dolor son diferentes para cada uno. El placer y el dolor surgen de nuestras necesidades. Si tengo antojo de helado de chocolate y tú me das helado de chocolate, interpreto la situación como placentera; si tú tienes alergia al chocolate y alguien te da helado de este sabor, ese obsequio esta relacionado con el dolor. Todo se reduce a la percepción y la interpretación. El ego es el que interpreta las cosas como placenteras o dolorosas, el que siente cualquier cruce sin permiso de sus fronteras como doloroso.


La condición optima y mas adecuada es la del equilibrio, cuando tenemos una turbulencia emocional perturbamos el equilibrio interno natural, lo cual puede obstaculizar nuestra evolución espiritual y hasta desconectarnos de la sincronicidad. Esto significa que las emociones sean dañinas en sí ni que deban evitarse. Como personas, siempre tendremos emociones; es parte de la condición humana. Sin embargo, las emociones extremas nos desvían del auténtico propósito de nuestras vidas. Siempre habrá sucesos o relaciones que desencadenen emociones intensas; siempre habrá cosas que provoquen gran dolor o ansiedad, lo que debemos evitar es quedarnos atascado en una emoción.

Piensa que la vida es un río con dos orillas: placer en una, dolor en otra, la mejor manera para navegar ese río es mantenerse en el medio, avanzar a la misma distancia de las orillas. Si te acercas demasiado a alguna de ellas, pierdes la velocidad y corres el riesgo de encallar. Demasiado placer produce adicción; y demasiado dolor puede eclipsar tu goce de vida

La intelectualidad vs Sabiduria

Un erudito fue un día a un filosofo practico, para determinar los orígenes de su sistema. Tan pronto como efectuó la pregunta, el maestro le alcanzo al académico un delicioso durazno.

Cuando la había comido, el maestro le pregunto que si quería otro, el erudito comió el segundo durazno. Entonces el filosofo dijo: ¿te interesa saber donde creció este durazno?, no le dijo el erudito. “esa es tu propuesta acerca de mi sistema, dijo el maestro. Quien prueba conoce, pero quien solo cree que prueba no dejara a nadie en paz.

Quisiera saber las interpretaciones primeros de ustedes del relato, y después le mandare las mías, porque no quiero prejuiciar a mis colegas, el cual, necesito sus apreciados conocimientos, porque somos uno, aunque estemos en diferentes lados.

una vez un profesor compartió conmigo una metáfora, en la cual , discutíamos las barreras que nosotros los humano a veces tenemos, y me explicaba que una vez, dos científico, estaban haciendo un experimento , en la cual, utilizaron una pecera dividida en dos , de un lado estaban las pirañas y por otro lado, los peces pequeños, la división de la pecera se podía quitar para unir tanto las pirañas como los peces pequeños, pero como las pirañas se comían a los peces pequeños decidieron dejarla separadas, con la intención de comprobar su experimento, sin embargo , resultaba que cada vez que una piraña se quería comer a un pez, chocaba con el vidrio , en eso pasaron 4 años y las pirañas no hacia ni el intento para comerse los pececitos, uno de los científico explicó que ya era tiempo de comprobar su experimento, y decidió quitar la división que impedían que las pirañas se comiera a los peces mas pequeños e indefenso, sucedió algo sorprendente, cada vez que la piraña se quería comer un pez frenaba porque su instinto le decía que había una barrera que impedía comérselo, y todo quedaron en su lado.

En síntesis, cuando uno se crea una barrera, no importa muchas veces que te la quiten, siempre crees que esta ahi, a veces no queremos cruzar, dar el primer paso para vencer nuestros miedos, ha esto yo le llamo puntos ciegos en base a experiencia múltiples. En el cual, el psicoanálisis puede ser una buena terapia para poder descubrir las múltiples experiencia que te han puesto en situaciones que te han marcado, pero que en realidad estas libre pero no te das cuenta, este es mi objetivo en este blog dar a entender que es necesario la introvisión, la introspección, y la búsqueda de conflictos inconsciente para así enfrentarlo y lograr librar de los demonios que impide tu realización como persona.

Introduccion al Blog

Me dirijo a una nueva introspección individual, con la intención de buscar, lo que Freud estableció como inconciente, el motivo de esto, es lograr la conciencia misma del inconciente , y solo conciente del inconciente podemos descubrir, nuestra esencia misma, e individual.

Pensar lo que pienso, analizar, y ser analizado, es mi estudio a diario de mis acciones efímeras, la recompensa será haber vivido con la inquietud de ser un protagonista de las películas de todos.

Mi ser nocturno que habita en mi, es inquietante e inteligente, lleno de seguridad, y con todo claro, pero me detiene una cosa, que es quien el que escribe estas letras, que me confunde y me llena de vida para pensar, es extraño e interesante, emprender la búsqueda infinita de lo que somos , mi motivo, es dar a entender que somos lo que somos, mas la suma del inconciente, pre-conciente y Conciente.

tanto el inconciente , que es la parte que no controlamos y la que habita en todos, es la responsable de nuestros traumas , miedos y rencores, y es prácticamente la que no puede perdonar usando la razón , pero hay un dato muy interesante , es saber el como funciona nuestro autoengaño, Y como la información llega de una manera muy distorsionada a nuestro conciente ya que pasa primero por un filtro llamado PRE- conciente, el cual éste ayuda a la interpretación mas asequible, para así, poder eliminar la ansiedad que produce una información que puede ser desagradable para nosotros.

considero no defenderme de bajo del velo de los mecanismos de defensas, lo mas idear es ser lo mas claro posible con nosotros mismos, y no autoengañarnos, ser lo que somos, espejos de todos, en donde cada quien sigue su ruta pero al final perseguimos los mismos objetivos, que es la autorealizacion. y quien dice que tu y yo, no somos lo mismos, por eso me enfoco en los estudios del psicoanalisis, porque me da la serteza que no somos tan distintos como muchos piensan , para yo apreciar lo bello tengo que conocer lo feo, y si quiero apreciar el bien tengo que conocer el mal , todo lo que sucede en la vida es necesario para la comprension de ella misma, la esencia de la vida es ella misma.